ترک پوستی چیست ؟ راهنمای کامل | دکتر ناهید معظمی گوردزی

دکتر ناهید معظمی گودرزی، پزشک عمومی و زیبایی با شماره نظام پزشکی ۱۸۸۳۶۶، با سال‌ها تجربه درخشان در حوزه پزشکی زیبایی، به یکی از معتبرترین نام‌ها در این حوزه تبدیل شده‌اند.

استریا یا استرچ مارک یا ترک پوستی چیست؟

ترک پوستی : پوست ما دارای لایه های مختلف می باشد. اپیدرم، درم و ساب درم یا همون لایه ی چربی زیر پوستی. در پوست ساختمان هایی به اسم الاستین فیبریلین و کلاژن وجود داره که در کنار هم باعث میشن پوست مقاومت خوش رو در برابر کشش حفظ بکنه.

وقتی یه اتفاقی مثل چاقی شدید یا بارداری یا حتی استفاده از داروهای حجم دهنده ی عضلانی (مثل ورزشکارای بادی بیلدینگ) میفته، پوست از سرعت رشد چربی، جنین یا عضله عقب میمونه و به همین خاطر اون ساختمان های داخل درم دچار پارگی میشن و در نتیجه ترک های پوستی بوجود میان. پس اولین چیزی که باید توی ذهن داشته باشیم اینه که ترک پوستی حین لاغر شدن بوجود نمیاد بلکه برعکس بر اثر کشش بیش از حد پوسته که ایجاد می شه.

استریا به صورت کلی به دو دسته ی قرمز (استریا رابرا) و سفید ( استریا آلبا) تقسیم میشه. ابتدا استریا ها رنگ سرخ دارن و در اون ها سطح الاستین، فیبریلین و ساختارهای کلاژن کاهش پیدا کرده. رفته رفته با گذشت زمان بافت اسکار به جای پوست آسیب دیده نشسته و رنگ استریا را به سفید تغییر می دهد.

اولین ساختاری که در بوجود آمدن ترک پوستی تخریب می شود الاستین است. در زمان کشش الاستین وظیفه ی بازگشت سریع پوست به وضعیت نرمال اولیه را بر عهده دارد. پس با تخریب آن پوست پس از رفع نیروهای کششی تمایل خود را به بازگشت از دست داده و در همان حالت باقی می ماند.

به دنبال تخریب الاستین ها ، کلاژن با فشار بیشتری موجه شده و شروع به ضخیم شدن می کند اما به علت اینکه زمان کافی برای به دست آوردن اتصالات مناسب را ندارد تکه تکه شده و خاصیت خود را از دست می دهد.

در طی 6 تا 10 ماه بعد پوست نازک شده، و به علت ناتوانی در ساخت رنگدانه از قرمز به سفید تغییر می کند. در اینجا عملا ما با یک اسکار (اثر زخم ترمیم نشده) مواجه هستیم.

همچنین در استریای رابرا خونرسانی ادامه دارد و به همین دلیل به رنگ قرمز دیده می شود اما در اسریا آلبا خونرسانی قطع شده و پوست به سمت مرگ کامل پیش می رود.

بنابراین ترمیم استریا وقتی هنوز رنگ قرمز دارد راحت تر انجام می شود.

روش های درمانی استریا کدامند؟

هرچه ترک های پوستی کوچک تر و جدید تر باشند درمان راحت تر و با جلسات کمتر به نتیجه خواهد رسید. ترکهای بسیار وسیع و قدیمی هرگز به طور کامل از بین نمی روند و گاهی مجبور به استفاده از روش های جراحی خواهیم بود.

اما با این وجود 80% ترک ها قابل درمان  هستند.

درمان ها شامل آماده سازی پوست ناحیه به مدت 2 هفته در منزل و سپس استفاده از روش های بازسازی کننده و ترمیم کننده ی پوستی می باشد. سپس مراقبت های در منزل ادامه یافته و پس از 3-6 ماه نتیجه کاملا مشهود خواهد بود.

در جلسه ی مشاوره وضعیت پوست در حال حاضر، ریسک های همراه درمان، نگرانی های شما و توقعاتتان همگی مورد گفتگو قرار گرفته و بر اساس نیازها و همچنین شرایط مختلف هر فرد برنامه ی درمان مخصوص طراحی شده و هر 8 هفته مورد بررسی مجدد قرار می گیرد.

روش ها و درمان های مورد استفاده در استریا شامل ساب سیژن، هایفو، کربوکسی تراپی، میکرونیدلینگ و پی آر پی میباشد که بسته به نیاز و شرایط هر شخص از یکی یا همه ممکن است استفاده شود.

 

درمان ترک پوستی؛ جدیدترین روش‌ها برای کاهش و بهبود ترک‌های پوستی

در ادامه همین مقاله باید بگوییم که :

ترک پوستی یکی از شایع‌ترین تغییرات پوستی است که ممکن است در دوره‌های مختلف زندگی ایجاد شود. افزایش یا کاهش سریع وزن، بارداری، رشد سریع بدن در دوران بلوغ، افزایش حجم عضلات و برخی تغییرات هورمونی از مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند زمینه ایجاد ترک‌های پوستی را فراهم کنند.

اگرچه ترک پوستی معمولاً خطری برای سلامت ایجاد نمی‌کند، اما تغییر ظاهر پوست می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد. خوشبختانه امروزه روش‌های مختلفی برای کاهش قابل توجه ظاهر ترک‌های پوستی وجود دارد و متخصص پوست می‌تواند با توجه به نوع، سن و محل ترک‌ها، مناسب‌ترین روش درمانی را انتخاب کند.

در این مقاله با روش‌های مختلف درمان ترک پوستی، تفاوت ترک‌های جدید و قدیمی و نکاتی که پیش از شروع درمان باید بدانید آشنا می‌شویم.

ترک پوستی چگونه ایجاد می‌شود؟

پوست از لایه‌های مختلفی تشکیل شده و در حالت طبیعی دارای ساختاری از کلاژن و الاستین است که به پوست استحکام و انعطاف‌پذیری می‌دهد. زمانی که پوست در مدت کوتاهی بیش از ظرفیت طبیعی خود کشیده یا منقبض شود، ساختارهای موجود در لایه درمیس پوست می‌توانند دچار آسیب شوند و در نتیجه خطوطی به نام ترک پوستی یا Stretch Marks ایجاد شود.

ترک‌های پوستی در ابتدا ممکن است به رنگ قرمز، صورتی، بنفش یا قهوه‌ای دیده شوند و با گذشت زمان معمولاً روشن‌تر شده و به رنگ سفید یا نقره‌ای تبدیل شوند. ترک‌های جدید معمولاً پاسخ بهتری به درمان دارند، در حالی که ترک‌های قدیمی‌تر به درمان‌های تخصصی‌تر و گاهی ترکیبی نیاز دارند.

محل ایجاد ترک پوستی نیز می‌تواند متفاوت باشد. شکم، ران‌ها، باسن، پهلوها، سینه‌ها، بازوها و قسمت‌هایی از بدن که بیشتر تحت تغییر حجم قرار می‌گیرند، از نواحی شایع بروز این مشکل هستند.

آیا ترک پوستی کاملاً از بین می‌رود؟

یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید درباره درمان ترک پوستی بدانید این است که هیچ روش درمانی نمی‌تواند در همه افراد ترک‌ها را به‌طور کامل و تضمینی از بین ببرد.

ترک پوستی در واقع نوعی تغییر اسکارمانند در پوست محسوب می‌شود و ممکن است با گذشت زمان کمرنگ‌تر شود. درمان‌های پوستی می‌توانند با تحریک کلاژن‌سازی، بهبود بافت پوست و کاهش تفاوت رنگ و فرورفتگی، ظاهر ترک‌ها را کمتر کنند.

بنابراین هدف از درمان، معمولاً کاهش قابل توجه دیده‌شدن ترک‌های پوستی و بهبود بافت و ظاهر پوست است، نه حذف صددرصدی آن.

بهترین روش‌های درمان ترک پوستی

انتخاب بهترین روش برای درمان ترک پوستی به عوامل مختلفی مانند سن ترک‌ها، رنگ و عمق آنها، محل ایجاد، نوع پوست و شرایط هر فرد بستگی دارد. به همین دلیل ممکن است روشی که برای یک فرد نتیجه مناسبی ایجاد می‌کند، برای فرد دیگری انتخاب ایده‌آلی نباشد.

۱. میکرونیدلینگ برای ترک پوستی

میکرونیدلینگ یکی از روش‌های پرکاربرد در بهبود ترک‌های پوستی است. در این روش با استفاده از سوزن‌های بسیار ظریف، تحریک کنترل‌شده‌ای در پوست ایجاد می‌شود تا فرآیند ترمیم و تولید کلاژن و الاستین افزایش پیدا کند.

با افزایش کلاژن‌سازی، به‌مرور زمان بافت پوست می‌تواند یکنواخت‌تر شده و ظاهر فرورفتگی‌ها و خطوط ترک پوستی کاهش پیدا کند.

یکی از مزایای میکرونیدلینگ این است که می‌توان از آن برای انواع مختلف پوست استفاده کرد؛ با این حال انجام آن باید توسط فرد متخصص و با رعایت اصول بهداشتی انجام شود. میکرونیدلینگ خانگی یا انجام آن در مراکز غیرپزشکی می‌تواند خطر تحریک پوست، عفونت، تغییر رنگ و ایجاد اسکار را افزایش دهد.

۲. میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی

در برخی افراد، میکرونیدلینگ می‌تواند با فناوری رادیوفرکانسی ترکیب شود. در این روش علاوه بر ایجاد تحریک مکانیکی توسط سوزن‌های ظریف، انرژی رادیوفرکانسی نیز به لایه‌های موردنظر پوست منتقل می‌شود.

هدف این روش تحریک بیشتر فرآیند بازسازی و کلاژن‌سازی پوست است. مطالعات و مرورهای جدید، میکرونیدلینگ و رادیوفرکانسی میکرونیدلینگ را از گزینه‌های مؤثر برای بهبود ظاهر ترک‌های پوستی معرفی کرده‌اند؛ با این حال انتخاب روش مناسب باید براساس شرایط پوست هر فرد انجام شود.

۳. لیزر برای درمان ترک پوستی

لیزر یکی دیگر از روش‌های مورد استفاده برای کاهش ظاهر ترک‌های پوستی است. برخی انواع لیزر با ایجاد تحریک کنترل‌شده در پوست، فرآیند بازسازی و کلاژن‌سازی را فعال می‌کنند.

لیزرهای فرکشنال از جمله روش‌هایی هستند که در درمان ترک‌های پوستی مورد توجه قرار گرفته‌اند. انتخاب نوع لیزر اهمیت زیادی دارد؛ زیرا رنگ پوست، نوع ترک و احتمال ایجاد تغییرات رنگدانه‌ای باید قبل از درمان مورد بررسی قرار گیرد.

در افرادی که پوست تیره‌تری دارند، انتخاب دستگاه و تنظیمات درمان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، زیرا بعضی روش‌های لیزری می‌توانند احتمال ایجاد لک یا تغییر رنگ پوست را افزایش دهند. به همین دلیل لیزر نباید بدون ارزیابی تخصصی پوست انجام شود.

۴. لیزر فرکشنال CO2

لیزر فرکشنال CO2 از روش‌هایی است که برای بهبود بافت و ظاهر بسیاری از اسکارهای پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در برخی بیماران می‌تواند به کاهش ظاهر ترک‌های پوستی نیز کمک کند.

این روش با ایجاد ستون‌های میکروسکوپی و کنترل‌شده در پوست، فرآیند بازسازی را تحریک می‌کند. در نتیجه پوست به مرور زمان شروع به تولید کلاژن جدید می‌کند و ممکن است بافت و ظاهر ترک‌ها بهبود پیدا کند.

با این حال، استفاده از لیزر CO2 برای همه افراد مناسب نیست و شدت درمان باید متناسب با نوع پوست و شرایط ترک‌ها تعیین شود. در برخی پوست‌ها احتمال بروز لک بعد از التهاب بیشتر است؛ بنابراین تشخیص و تنظیم دقیق پارامترهای درمان اهمیت زیادی دارد.

۵. درمان‌های ترکیبی

گاهی برای درمان ترک پوستی نمی‌توان به یک روش واحد اکتفا کرد. در چنین شرایطی پزشک ممکن است از ترکیب چند روش استفاده کند.

برای مثال، ترکیب میکرونیدلینگ با رادیوفرکانسی، لیزر، یا برخی درمان‌های ترمیمی می‌تواند با هدف تحریک بیشتر کلاژن‌سازی و بهبود هم‌زمان رنگ و بافت پوست مورد استفاده قرار گیرد.

شواهد پژوهشی جدید نیز نشان می‌دهد درمان‌های ترکیبی در بعضی بیماران، به‌خصوص در ترک‌های قدیمی و مقاوم، می‌توانند نتایج امیدوارکننده‌ای داشته باشند؛ البته پروتکل درمان باید کاملاً فردی‌سازی شود.

کرم‌ها و محصولات موضعی برای ترک پوستی چقدر مؤثرند؟

کرم‌ها و محصولات موضعی یکی از نخستین گزینه‌هایی هستند که بسیاری از افراد برای درمان ترک پوستی امتحان می‌کنند. اما باید توجه داشت که اثربخشی این محصولات به نوع و مرحله ترک بستگی دارد و بسیاری از محصولات تبلیغاتی، شواهد علمی کافی برای حذف ترک‌ها ندارند.

برخی ترکیبات مانند ترتینوئین ممکن است در ترک‌های نسبتاً جدید به بهبود ظاهر پوست کمک کنند، اما مصرف آنها باید با نظر پزشک انجام شود. همچنین استفاده از محصولات حاوی رتینوئیدها در دوران بارداری مناسب نیست و در صورت بارداری یا شیردهی باید پیش از استفاده از هر محصول درمانی با پزشک مشورت شود.

محصولات مرطوب‌کننده نیز می‌توانند به حفظ سلامت و انعطاف‌پذیری پوست کمک کنند، اما نباید انتظار داشت که یک کرم به‌تنهایی ترک‌های قدیمی و عمیق را کاملاً از بین ببرد.

ترک پوستی جدید بهتر درمان می‌شود یا قدیمی؟

یکی از عوامل مهم در انتخاب روش درمان، سن ترک پوستی است.

ترک‌های جدید معمولاً رنگ قرمز، صورتی یا بنفش دارند و به اصطلاح در مرحله فعال‌تر قرار گرفته‌اند. در این مرحله برخی درمان‌ها می‌توانند پاسخ بهتری ایجاد کنند.

ترک‌های قدیمی معمولاً سفید یا نقره‌ای می‌شوند و ساختار آنها تغییر کرده است. این نوع ترک‌ها ممکن است به جلسات بیشتری از درمان‌های تخصصی مانند میکرونیدلینگ، لیزر یا درمان‌های ترکیبی نیاز داشته باشند.

البته صرفاً بر اساس رنگ ترک نمی‌توان روش درمان را انتخاب کرد و پزشک باید وضعیت پوست را از نزدیک بررسی کند.

آیا درمان ترک پوستی برای همه افراد یکسان است؟

خیر. یکی از اشتباهات رایج این است که تصور کنیم یک روش مشخص برای همه افراد بهترین نتیجه را ایجاد می‌کند.

سن فرد، محل ترک‌ها، مدت زمانی که از ایجاد آنها گذشته، عمق و گستردگی ترک‌ها، نوع پوست و حتی سابقه درمان‌های قبلی می‌تواند روی انتخاب روش تأثیر بگذارد.

برای مثال ممکن است برای فردی میکرونیدلینگ گزینه مناسبی باشد، در حالی که برای فرد دیگری ترکیب چند روش درمانی نتیجه مطلوب‌تری ایجاد کند. به همین دلیل ارزیابی دقیق پوست قبل از شروع درمان اهمیت زیادی دارد.

نقش دکتر ناهید معظمی گودرزی در درمان مشکلات پوستی

انتخاب روش مناسب برای درمان ترک پوستی تنها به انتخاب یک دستگاه یا محصول محدود نمی‌شود. مهم‌تر از آن، تشخیص درست نوع مشکل پوستی و تعیین روش درمان متناسب با شرایط فرد است.

دکتر ناهید معظمی گودرزی با تمرکز بر بررسی و درمان مشکلات پوستی، می‌تواند در ارزیابی وضعیت پوست و انتخاب مسیر درمان مناسب برای افرادی که از ترک‌های پوستی خود ناراضی هستند، راهنمایی تخصصی ارائه دهد.

در مراجعه برای درمان ترک پوستی، ابتدا وضعیت پوست، محل و گستردگی ترک‌ها و همچنین قدیمی یا جدید بودن آنها بررسی می‌شود. سپس بر اساس شرایط فرد می‌توان درباره گزینه‌های درمانی مناسب تصمیم‌گیری کرد.

هدف از یک برنامه درمانی مناسب این است که بدون ایجاد آسیب غیرضروری به پوست، روند بازسازی آن تحریک شده و ظاهر ترک‌ها تا حد امکان بهبود پیدا کند.

چند جلسه برای درمان ترک پوستی لازم است؟

تعداد جلسات درمان به روش انتخاب‌شده و شرایط پوست بستگی دارد و نمی‌توان برای همه افراد تعداد ثابتی تعیین کرد.

در بسیاری از روش‌های کلینیکی، درمان در چند جلسه انجام می‌شود و بین جلسات نیز به پوست فرصت داده می‌شود تا فرآیند ترمیم و کلاژن‌سازی را طی کند.

همچنین نتیجه درمان معمولاً بلافاصله پس از اولین جلسه قابل ارزیابی نیست. تغییرات ساختاری پوست و تولید کلاژن فرآیندی تدریجی است و ممکن است طی هفته‌ها و ماه‌ها ظاهر پوست به مرور بهتر شود.

بنابراین در درمان ترک پوستی، تداوم جلسات و رعایت مراقبت‌های قبل و بعد از درمان اهمیت زیادی دارد.

آیا می‌توان از ایجاد ترک پوستی جلوگیری کرد؟

پیشگیری از ترک پوستی همیشه امکان‌پذیر نیست؛ زیرا عوامل ژنتیکی و هورمونی نیز در ایجاد آن نقش دارند. با این حال، مراقبت مناسب از پوست، جلوگیری از تغییرات شدید و سریع وزن و حفظ رطوبت پوست می‌تواند به سلامت بهتر پوست کمک کند.

در دوران بارداری یا دوره‌هایی که تغییرات وزن اتفاق می‌افتد، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. البته هیچ کرم یا روغنی را نمی‌توان به عنوان راهی قطعی برای جلوگیری از ترک پوستی معرفی کرد؛ شواهد درباره بسیاری از محصولات رایج پیشگیری محدود یا ناکافی است.

چه زمانی برای درمان ترک پوستی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر ترک‌های پوستی جدید هستند، تعداد آنها به سرعت در حال افزایش است یا بدون دلیل مشخص و به شکل گسترده ایجاد شده‌اند، بهتر است توسط پزشک بررسی شوند.

همچنین اگر مدت زیادی از ایجاد ترک‌ها گذشته و استفاده از کرم‌ها و محصولات خانگی نتیجه مطلوبی ایجاد نکرده است، مراجعه به متخصص پوست می‌تواند به انتخاب یک روش درمانی مناسب کمک کند.

درمان‌های تخصصی می‌توانند نسبت به بسیاری از محصولات خانگی، امکان بهبود بیشتری در ظاهر ترک‌های پوستی ایجاد کنند؛ اما انتخاب روش مناسب باید بر اساس معاینه و شرایط هر فرد انجام شود.

جمع‌بندی

ترک پوستی مشکلی شایع و معمولاً بی‌خطر است، اما ممکن است از نظر زیبایی برای فرد ناخوشایند باشد. امروزه روش‌های مختلفی مانند میکرونیدلینگ، میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی، لیزرهای فرکشنال و برخی درمان‌های ترکیبی برای کاهش ظاهر ترک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.

با این حال، هیچ روش درمانی نمی‌تواند در همه افراد ترک پوستی را به‌طور کامل حذف کند. بهترین نتیجه زمانی به دست می‌آید که درمان بر اساس سن ترک، نوع پوست، محل و عمق ترک‌ها و شرایط فرد انتخاب شود.

اگر به دنبال درمان ترک پوستی هستید، مراجعه به دکتر ناهید معظمی گودرزی می‌تواند فرصتی برای بررسی دقیق وضعیت پوست و انتخاب روش مناسب درمانی باشد. تشخیص درست پیش از شروع درمان، نه‌تنها به افزایش احتمال نتیجه مطلوب کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از انجام درمان‌های غیرضروری و نامناسب نیز جلوگیری کند.

برای دریافت مشاوره و بررسی وضعیت ترک‌های پوستی، می‌توانید با مطب دکتر ناهید معظمی گودرزی در ارتباط باشید و پس از ارزیابی پوست، مناسب‌ترین مسیر درمانی را انتخاب کنید.

برای رزرو نوبت، روی دکمه زیر کلیک کنید:

🌸 رزرو آنلاین نوبت

پس از ثبت‌نام، نوبت خود را به راحتی رزرو کنید